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「疲れが抜けない40代経営者」こそ実践すべき、1日の整え方5選2025年11月05日経営者や起業家、アスリートが自分史上最高のコンディションとハイパフォーマンスな脳と身体を手に入れるKARADA DESIGN ACADEMY右します。おすすめは、「血糖値の安定」を意識した食･･･の急降下とともに強い眠気を招きます。魚・肉・･･･のランチが理想です。食後は10~15分の昼寝を･･･- 人生一番並んだ行列 堺 肉吸い やまと と さらばオッソ看板チャリンコ2025年11月05日立ち呑み店主の日記2席とったンやからジックリ食後も携帯📱みてる方々･･･う 思いましたが急な血糖値アゲサゲで眠気が襲いコレはヤバいとスグサマ帰りちょい寝して店行きましたが･･･
- 低血糖症状あらわる2025年11月04日りすの重症筋無力症日記️間ドックで引っかかるまで血糖値が引っかかった事は一･･･い:起立保持が難しい眠気:意識が朦朧とする視･･･ろ努力しているうちに食後の眠気も眩暈😵💫･･･
- 「食後は眠くて動けない…」→少しの工夫で変わる!血糖値スパイクを起こさない食べ方のコツ2025年11月04日がん克服、健康維持西洋医学の欠点お昼ごはんを食べた後、どうしても眠くなってしまう…。実はそれ、“血糖値スパイク"が原因かもしれません。食後の血糖値スパイクを起こさないためには･･･
- 太らない秘密は【きのこ】だった!代謝UP&腸活で内側からキレイに!きのこダイエットで冬太り知らず2025年11月04日書道家 荒舩恵心のブログにしてくれます。効果: 食後の血糖値の急激な上昇を抑えるため･･･ランチに加えると、食後の眠気・だるさを防げます。💮 夜:デトックス・リセットに◎→ ･･･
- 【危険】パンを食べ続けてしまう意外な理由2025年11月04日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)😊 今回は、パンと血糖値の関係を心理面からお･･･小麦粉や砂糖が多く、食後に血糖値が急上昇しま･･･。 この急降下が、眠気やイライラ、集中力低下･･･
- 糖質疲労を防ぐために2025年11月04日インタステラセラピーその眠気もだるさも糖が原因?･･･ワッサン オンライン食後にとてつもなく眠くな･･･いことも。どちらも、血糖値が急激に上がって下がるという“血糖値スパイ･･･
- 年末年始どうなる? ~せっかく『何も(家事を)しなくていい日』にしたのに体調不良2025年11月03日藤崎葵のおうちごはん日記かと ですがご存知の通り食後は反応性低血糖症で超･･･も飲み切ったんですが血糖値がまだ安定せず💦 ･･･ブドウ糖4つで食後の眠気と寒気を乗り切り 『絶･･･
- AIに聞いてみた「甘いものを食べると眠くなる理由」2025年11月03日sinfunekoのブログ相談内容(要約)「最近、眠気が強い。さらに足もむ･･･むくみは、どちらも「血糖値の変動」と関係してい･･･食べ方のリズム」と「食後の過ごし方」です。お菓･･･
- 「糖質のワナ」──血糖スパイクがあなたを太らせ、老けさせる理由2025年11月02日sibu7700のブログ“イライラ"“食後の眠気"。それ、実は「糖質の取りすぎ」が原因かもしれません。 糖質を摂ると、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が上昇し･･･
